Na delavnici bomo spoznavali različne tehnike sproščanja in dihanja, izvedli bomo vaje čuječnosti (meditativna hoja) in vizualizacija; poudarili pomen lastne dnevne sprostitve in skrb za svoje telo ter ozavestili pomen pravočasne in redne uporaba tehnik za sproščanje in razbremenitev (zvočno sproščanje). Za udeležbo na delavnici je potrebno izpolnjevati pogoj PCT (preboleli, cepljeni, testirani).

KDAJ: ponedeljek, 6. september 2021, ob 10.00

KJE: ZLU Zagorje